O teu spot de escalada indoor
em setúbal
INWALL
C L I M B I N G C E N T E R
INWALL
PRIMEIRO CONTACTO
BOULDERING
Bouldering é uma modalidade de escalada praticada no nosso muro com 4,5 metros de altura.
“Nunca fiz bouldering, mas quero experimentar, como posso fazer?”
A equipa INWALL está preparada para te integrar e desafiar as tuas capacidades no bouldering!
1ª Experiência no bouldering
A experiência é de 1 hora com instrutor;
Até aos 12 anos:
Individual: 15,00€
Grupo (até 5pax): 12,50€/pax
Mais de 12 anos:
Individual: 20,00€
Grupo (até 5pax): 17,50€/pax
- Necessita de marcação
- Sapatos de escalada não incluídos
ESCALADA DESPORTIVA
Escalada desportiva é praticada no nosso muro de 9 metros de altura, requer equipamentos de segurança e conhecimento técnico para escalar em segurança.
“Nunca fiz escalada desportiva mas quero experimentar, como posso fazer?”
A equipa INWALL apresenta-se e ensina-se a usar o Auto-Belay que é um sistema de segurança automática onde ficas autónomo para escalar em segurança!
1ª Experiência na desportiva
Se pretenderes escalar e não tens experiência ou não tens ninguém para te dar segurança, equipa INWALL disponibiliza esse mesmo serviço!
Fazes o check in normal e acrescentas o serviço de belayer:
Serviço de belayer 30 minutos individual: 10,00€/pax
- Necessita de marcação
- Sapatos de escalada não incluídos
PEDIDO DE INFORMAÇÕES
HORÁRIOS NORMAIS
De segunda a sexta
09h00 – 22h00
Sábados domingos e feriados
10h00 – 18h00
ONDE ESTAMOS
Av. do Alentejo 20E, 2910-381 Setúbal
CONTACTOS
+351 969 00 17 73
+351 265771213
AULAS DE GRUPO
CLASSE CRIANÇAS
SEGUNDAS – QUINTAS
Preços
- Aula avulsa – 15€
- 1x semana – 45€/mês
- 2x semana – 60€/mês
- Cartão 10 aulas – 120€/uni
CLASSE ADULTOS
SEGUNDAS – QUINTAS
Preços
- Aula avulsa – 20€
- 1x semana – 50€/mês
- 2x semana – 65€/mês
- Cartão 10 aulas – 150€/uni
SERVIÇOS IN WALL
BOX TREINO FUNCIONAL
Uma sala bem equipada com todos os equipamentos topo de gama que para realizares todos os WODS.
OFICINA INCORPUS
Acompanhamento pessoal e personalizado para o teu objetivo.
- Avaliação e acompanhamento de nutrição
- Massagem desportiva
- Recuperação de lesões musculares
IN BAR WALL
Um bar de apoio aos teus treinos e às tuas necessidades.
- Tostas
- Pizzas
- Bruschettas
- Bolos e bolachas caseiras
- Bebidas frescas e quentes
COWORKING
Um espaço agradável de trabalho com secretárias, Wi-Fi rápido e tomadas de carregamento.
OUTWALL
Saídas para a rocha
- Batismos
- Treinos
- Workshops
AULAS e Workshops
- Grupo
- Particulares
- Aniversários
- ATL
- Escolas
regras no InWall
GERAIS
- Para permanecer nas zonas de treino tem de efetuar check-in;
- Não pode entrar nas zonas de treino com calçado da rua;
- Não é permitido correr no InWall;
- Os encarregados de educação ou responsáveis pelas crianças devem de realizar check-in normal para permanecer e acompanhar os menores nas zonas de treino com calçado apropriado;
- Não nos responsabilizamos por danos ou furtos de dispositivos carregados nas nossas boxes de carregamento;
- Não é permitido comer nem beber nas zonas de treino;
O InWall foi idealizado e criado para ti, por isso mesmo, pela dedicação e o respeito que todos os envolvidos neste projeto merecem, diverte-te, usa o centro e mantem-no como o encontraste e gostarias sempre de ser recebido. Somos todos da mesma equipa, todos com a mesma paixão!
Obrigado!
ESCALADA DESPORTIVA
- Apenas é permitido escalar com pés de gato (sapatos de escalada);
- Apenas são permitidos dispositivos de segurança autoblocantes/estáticos;
- Faz uma descida calma e controlada do teu parceiro;
- A escalar à frente, chapa todas as expressos até ao topo;
- No topo, coloca a corda nos dois mosquetões;
- Apenas é permitido o nó de 8 para encordoamento;
- Se tiveres alguma dúvida pergunta ao STAFF InWall
BOULDER
- Apenas é permitido escalar com pés de gato (sapatos de escalada);
- Não é permitido o uso de magnésio em pó solto ou bola;
- Sempre que queiras descer, não te atires, usa presas de destrepe ou presas dos blocos vizinhos para chegares no mínimo a um metro do colchão;
- Não deixes objetos no colchão nem permaneças sentado ou deitado no mesmo;
- Não é permitido comer nos colchões;
- Espera pela tua vez de escalar;
- Se tiveres alguma dúvida pergunta ao STAFF InWall:
BOX CROSS TRAINING
- Não é permitida a entrada e permanência no recinto cross training a crianças menores de 15 anos de idade;
- O calçado para entrar na box não pode ser o calçado vindo da rua;
- Arruma todos os equipamentos que usares depois do treino;
- Se necessitares, solicita a ajuda a alguém do STAFF para levantares peso em segurança;
Se tiveres alguma dúvida pergunta ao STAFF InWall
PREÇÁRIO
ENTRADA AVULSA
ATÉ 12 ANOS- CLIMBING IN WALL
ENTRADA AVULSA
A PARTIR DOS 12 ANOS- FULL IN WALL
ENTRADA AVULSA
HAPPY HOUR - 09H ÀS 17H- FULL IN WALL
ENTRADA AVULSA
A PARTIR DOS 16 ANOS- DROP IN – BOX
MENSALIDADE
ATÉ 12 ANOS- IN CLIMBING WALL
MENSALIDADE
A PARTIR DOS 12 ANOS- FULL IN WALL
MENSALIDADE
ATÉ ÀS 13H- FULL IN WALL
MENSALIDADE
A PARTIR DOS 16 ANOS- IN CROSS TRAINING BOX
CARTÃO 10
ATÉ 12 ANOS- IN CLIMBING WALL
CARTÃO 10
A PARTIR DOS 12 ANOS- FULL IN WALL
CARTÃO 10
ATÉ ÀS 13H- FULL IN WALL
CARTÃO 10
A PARTIR DOS 16 ANOS- DROP IN – BOX
ALUGUER DE EQUIPAMENTOS PARA O INWALL
EQUIPAMENTO | VALOR |
Sapatos de escalada (pés de gato) | 4€ |
Sapatos de escalada (pés de gato) fidelizado | 3€ |
Capacete | 1€ |
Arnês | 2€ |
Aparelho de dar segurança | 2€ |
ALUGUER DE EQUIPAMENTOS PARA OUTDOOR
EQUIPAMENTOS | PREÇO | DEPÓSITO |
Arnês | € 10 | € 30 |
Capacete | € 10 | € 20 |
Corda (70m) | € 20 | € 100 |
Crashpad | € 15 | € 80 |
Dissipador via ferrata | € 20 | € 50 |
6/12 Expressos | €18/€30 | €70/€100 |
Gri-Gri | € 10 | € 20 |
Longe | € 6 | € 20 |
Mochila | € 10 | € 30 |
Mosquetões | € 3 | € 10 |
Pés de Gato | € 8 | € 50 |