O teu spot de escalada indoor
em setúbal
INWALL
C L I M B I N G C E N T E R
INWALL
PRIMEIRO CONTACTO
BOULDERING
Bouldering é uma modalidade de escalada praticada no nosso muro com 4,5 metros de altura.
“Nunca fiz bouldering, mas quero experimentar, como posso fazer?”
A equipa INWALL está preparada para te integrar e desafiar as tuas capacidades no bouldering!
1ª Experiência no bouldering
A experiência é de 1 hora com instrutor;
Até aos 12 anos:
Individual: 15,00€
Grupo (até 5pax): 12,50€/pax
Mais de 12 anos:
Individual: 20,00€
Grupo (até 5pax): 17,50€/pax
- Necessita de marcação
- Sapatos de escalada não incluídos
ESCALADA DESPORTIVA
Escalada desportiva é praticada no nosso muro de 9 metros de altura, requer equipamentos de segurança e conhecimento técnico para escalar em segurança.
“Nunca fiz escalada desportiva mas quero experimentar, como posso fazer?”
A equipa INWALL apresenta-se e ensina-se a usar o Auto-Belay que é um sistema de segurança automática onde ficas autónomo para escalar em segurança!
1ª Experiência na desportiva
Se pretenderes escalar e não tens experiência ou não tens ninguém para te dar segurança, equipa INWALL disponibiliza esse mesmo serviço!
Fazes o check in normal e acrescentas o serviço de belayer:
Serviço de belayer 30 minutos individual: 10,00€/pax
- Necessita de marcação
- Sapatos de escalada não incluídos
PEDIDO DE INFORMAÇÕES
HORÁRIOS NORMAIS
De segunda a sexta
09h00 – 22h00
Sábados domingos e feriados
10h00 – 18h00
ONDE ESTAMOS
Av. do Alentejo 20E, 2910-381 Setúbal
CONTACTOS
+351 969 00 17 73
+351 265771213
AULAS DE GRUPO
CLASSE CRIANÇAS
SEGUNDAS – QUINTAS
Preços
- Aula avulsa – 15€
- 1x semana – 45€/mês
- 2x semana – 60€/mês
- Cartão 10 aulas – 120€/uni
CLASSE ADULTOS
SEGUNDAS – QUINTAS
Preços
- Aula avulsa – 20€
- 1x semana – 50€/mês
- 2x semana – 65€/mês
- Cartão 10 aulas – 150€/uni
galeria in wall
SERVIÇOS IN WALL
BOX TREINO FUNCIONAL
Uma sala bem equipada com todos os equipamentos topo de gama que para realizares todos os WODS.
OFICINA INCORPUS
Acompanhamento pessoal e personalizado para o teu objetivo.
- Avaliação e acompanhamento de nutrição
- Massagem desportiva
- Recuperação de lesões musculares
IN BAR WALL
Um bar de apoio aos teus treinos e às tuas necessidades.
- Tostas
- Pizzas
- Bruschettas
- Bolos e bolachas caseiras
- Bebidas frescas e quentes
COWORKING
Um espaço agradável de trabalho com secretárias, Wi-Fi rápido e tomadas de carregamento.
OUTWALL
Saídas para a rocha
- Batismos
- Treinos
- Workshops
AULAS e Workshops
- Grupo
- Particulares
- Aniversários
- ATL
- Escolas
regras no InWall
GERAIS
- Para permanecer nas zonas de treino tem de efetuar check-in;
- Não pode entrar nas zonas de treino com calçado da rua;
- Não é permitido correr no InWall;
- Os encarregados de educação ou responsáveis pelas crianças devem de realizar check-in normal para permanecer e acompanhar os menores nas zonas de treino com calçado apropriado;
- Não nos responsabilizamos por danos ou furtos de dispositivos carregados nas nossas boxes de carregamento;
- Não é permitido comer nem beber nas zonas de treino;
O InWall foi idealizado e criado para ti, por isso mesmo, pela dedicação e o respeito que todos os envolvidos neste projeto merecem, diverte-te, usa o centro e mantem-no como o encontraste e gostarias sempre de ser recebido. Somos todos da mesma equipa, todos com a mesma paixão!
Obrigado!
ESCALADA DESPORTIVA
- Apenas é permitido escalar com pés de gato (sapatos de escalada);
- Apenas são permitidos dispositivos de segurança autoblocantes/estáticos;
- Faz uma descida calma e controlada do teu parceiro;
- A escalar à frente, chapa todas as expressos até ao topo;
- No topo, coloca a corda nos dois mosquetões;
- Apenas é permitido o nó de 8 para encordoamento;
- Se tiveres alguma dúvida pergunta ao STAFF InWall
BOULDER
- Apenas é permitido escalar com pés de gato (sapatos de escalada);
- Não é permitido o uso de magnésio em pó solto ou bola;
- Sempre que queiras descer, não te atires, usa presas de destrepe ou presas dos blocos vizinhos para chegares no mínimo a um metro do colchão;
- Não deixes objetos no colchão nem permaneças sentado ou deitado no mesmo;
- Não é permitido comer nos colchões;
- Espera pela tua vez de escalar;
- Se tiveres alguma dúvida pergunta ao STAFF InWall:
BOX CROSS TRAINING
- Não é permitida a entrada e permanência no recinto cross training a crianças menores de 15 anos de idade;
- O calçado para entrar na box não pode ser o calçado vindo da rua;
- Arruma todos os equipamentos que usares depois do treino;
- Se necessitares, solicita a ajuda a alguém do STAFF para levantares peso em segurança;
Se tiveres alguma dúvida pergunta ao STAFF InWall
PREÇÁRIO
ENTRADA AVULSA
ATÉ 12 ANOS- CLIMBING IN WALL
ENTRADA AVULSA
A PARTIR DOS 12 ANOS- FULL IN WALL
ENTRADA AVULSA
HAPPY HOUR - 09H ÀS 17H- FULL IN WALL
ENTRADA AVULSA
A PARTIR DOS 16 ANOS- DROP IN – BOX
MENSALIDADE
ATÉ 12 ANOS- IN CLIMBING WALL
MENSALIDADE
A PARTIR DOS 12 ANOS- FULL IN WALL
MENSALIDADE
ATÉ ÀS 13H- FULL IN WALL
MENSALIDADE
A PARTIR DOS 16 ANOS- IN CROSS TRAINING BOX
CARTÃO 10
ATÉ 12 ANOS- IN CLIMBING WALL
CARTÃO 10
A PARTIR DOS 12 ANOS- FULL IN WALL
CARTÃO 10
ATÉ ÀS 13H- FULL IN WALL
CARTÃO 10
A PARTIR DOS 16 ANOS- DROP IN – BOX
ALUGUER DE EQUIPAMENTOS PARA O INWALL
| EQUIPAMENTO | VALOR |
| Sapatos de escalada (pés de gato) | 4€ |
| Sapatos de escalada (pés de gato) fidelizado | 3€ |
| Capacete | 1€ |
| Arnês | 2€ |
| Aparelho de dar segurança | 2€ |
ALUGUER DE EQUIPAMENTOS PARA OUTDOOR
| EQUIPAMENTOS | PREÇO | DEPÓSITO |
| Arnês | € 10 | € 30 |
| Capacete | € 10 | € 20 |
| Corda (70m) | € 20 | € 100 |
| Crashpad | € 15 | € 80 |
| Dissipador via ferrata | € 20 | € 50 |
| 6/12 Expressos | €18/€30 | €70/€100 |
| Gri-Gri | € 10 | € 20 |
| Longe | € 6 | € 20 |
| Mochila | € 10 | € 30 |
| Mosquetões | € 3 | € 10 |
| Pés de Gato | € 8 | € 50 |